Gıda alerjileri veya intoleransları yüzünden maceraları kaçırmayın. Kendinizi güvende tutmak  ve özgürce yaşamak için rehberimizi kullanın!

GENEL SEYAHAT İPUÇLARI

• Varış noktanızda kaldığınız süre boyunca ek güvenli yiyecek alışverişi yapın veya önceden stoklayın.
• Arkadaşlarınızın yanına seyahat ediyorsanız, önceden iletişim kurun. Alerjiyi/intoleransı açıklayın, ikame seçenekleriyle birlikte izin verilmeyen yiyeceklerin bir listesini paylaşın ve yiyecekleri hazırlarken alınması gereken önlemleri tartışın. Özel yiyecekler satın almayı ve hazırlamaya yardımcı olmayı teklif edin.
• Acil durum planınızın kopyalarını paylaşmanın yanı sıra ekstra ilaçlar ve epinefrin bulundurun.

ARABA İLE SEYAHAT

Yolculuğunuz için, bütün meyve, glütensiz krakerler veya Semillas Alerji Dostu Meyve Barlar gibi raf ömrü uzun olan bol miktarda yiyecek alın. Ayrıca, bir soğutucunuz varsa havuç, humus ve süt içermeyen yoğurt veya sicim peyniri gibi bozulabilir yiyecekleri yanınıza alabilirsiniz.

UÇAK İLE YOLCULUK

• Uçuş rezervasyonu yapmadan önce bir havayolunun alerjen politikasını inceleyin ve uçak içi atıştırmalıklar hakkında bilgi edinin. Bazı havayolları özel konaklamalar yapabilir.
• Beklenmedik gecikmeler için ekstralar da dahil olmak üzere, uçuş ve konaklamalar için bol miktarda güvenli atıştırmalık hazırlayın. Semillas Foods, çeşitli seyahat dostu seçenekler sunar.
• Epinefrin enjektörlerini diğer taşınan sıvılarla paketleyin (TSA bunları tıbbi bir gereklilik olarak kabul eder, ancak bunları güvenlik kontrol noktasında beyan etmelisiniz).
• Personelin sizin/aile üyenizin alerjisinden haberdar olduğundan emin olmak için uçağa binmeden önce bir kapı görevlisiyle konuşun.

DIŞARIDA YEMEK YEMEK

• Restoranları, menüleri ve alerjen beyanlarını önceden çevrimiçi olarak araştırın veya seçenekleri tartışmak ve sorular sormak için bir restoranı arayın.
• Yemek önerileri için yerel alerji dostu destek gruplarıyla iletişime geçin.
• Yemek yemek için seçtiğiniz mekanında yöneticiyle konuşun. Onları alerji/intolerans konusunda uyarın ve yemeğinizi güvenli malzemelerle hazırlandıklarından emin olmak için menü öğelerini birlikte gözden geçirmeyi isteyin.
• Riskli olmayan restoranları seçin. Örneğin, büfe ve pastanelerde çapraz bulaşma riski yüksektir. Birden fazla yemekte alerjen kullanan mekanlardan kaçının (örneğin, kabuklu deniz ürünleri alerjiniz varsa, deniz ürünleri restoranlarından kaçının).
• Kazara maruz kalma durumuna hazırlıklı olmak için daima ilaçlarınızı yanınızda getirin ve birlikte yemek yediğiniz kişilerin, ilaç tedavisine nasıl yardımcı olacaklarını bildiklerinden emin olun.

YAZ KAMPI VE AKTİVİTELERİ

• Bir kamp seçmeden önce, önemli soruların yanıtlarını alın ve kampın çocuğunuzun ihtiyaçlarını karşılayabildiğinden emin olun. Buna sağlık personeli, yerinde ilaçlar, kafeterya politikaları ve danışman eğitimi hakkında bilgiler dahildir.
• Çocuğunuzun alerjileri hakkında kamp direktörünü bilgilendirin ve uygun talimatları sağlayın. Çocuğunuzun alerjik/intolerans olduğu gıdaların bir listesini, bir reaksiyon sırasında yaşadığı spesifik semptomlar, acil durum planı ve ekstra epinefrin ve diğer ilaçlarla paylaşın.
• Çocuğunuzla ilgilenecek tüm personelin bu bilgilere sahip olduğundan, uygun şekilde eğitildiğinden ve iletişim bilgilerinizin bulunduğundan emin olun.
• Semillas Barlar gibi güvenli atıştırmalık yiyecekler sağlayın.
• Çocuğunuzu alerjisini yönetmeye yardımcı olması için eğitin. Bu, güvenli ve güvensiz gıdaları, potansiyel olarak tehlikeli durumları veya alerjik reaksiyon semptomlarını nasıl tanıyacağınızı, bir reaksiyonu varsa bunu nasıl konuşacağınızı ve çocuğunuz yeterince büyükse epinefrinin nasıl kullanılacağını içerir. Olumlu teşvik sunmak, endişeleri hafifletmeye yardımcı olabilir ve çocuğunuzun deneyimlerinden keyif almasını sağlayabilir.
• Gıda alerjileri konusunda uzmanlaşmış kamp alanlarını tercih edin.

TATİLLER, DOĞUM GÜNLERİ VE KUTLAMALAR

• Bir eylem planını tartışmak için ev sahibine veya öğretmene önceden ulaşın. Parti günü, çocuğunuzun ilacının nerede olduğunu bildiklerinden ve konumunuzu ve iletişim bilgilerinizi aldıklarından emin olun.
• Hangi yiyeceklerin servis edileceğini öğrenin ve güvenli ürünler sağlamayı teklif edin. Çocuğunuzun en sevdiği Semillas Meyve Barları satın alabilir veya Semillas Alerji Dostu tariflerini kullanarak özel bir ev yapımı ziyafet hazırlayabilirsiniz. Bu yiyecekleri alerjen içeren yiyeceklerden ayrı tutun.
• Çocuğunuzla, uyulması gereken güvenlik kuralları ve alerjik reaksiyonları varsa ne yapmaları gerektiği hakkında konuşun. Olumlu bir bakış açısını koruyarak ve gıda alerjilerini/intoleransları yönetmek için sakin bir yaklaşım sergileyerek çocuğunuzun gereksiz kaygılardan kaçınmasına yardımcı olun.
• Bayramlar veya özel günler gibi ikramların dağıtıldığı etkinlikler için önlem alın. Semillas Meyve Bar gibi satın alınabilecek güvenli ikramların bir listesini sağlayın veya bunları doğrudan sağlayın.
• Çocuğunuz ikramları eve getirdiğinde, neyin güvenli olduğunu belirlemek için bunları birlikte sıralayın. Bu, her zaman içerik listelerini okumak anlamına gelir (aperatif boyutunda şekerleme için çevrimiçi bilgilere bakmanız gerekebilir). İkramlar ayrıldıktan sonra, güvenli olmayan yiyecekleri çocuğunuzun en sevdiği Semillas Foods ürünleriyle veya oyuncaklar gibi gıda dışı ürünlerle değiştirin.